Medizinische Trainingstherapien

  • MTT (Med. Trainingstherapie)
  • Krafttraining
  • Herz- Kreislauf-Training
  • Leistungsdiagnostik / max. oder submaximaler Laktattest / Conconi
  • Angepasste Trainingsberatung
  • Ganganalyse
  • Personal Training

Aufbau und Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit stehen hier im Vordergrund. Wir erstellen für Sie einen persönlichen Trainingsplan und berücksichtigen dabei Ihre individuellen Defizite sowie die Komponenten von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

In der Medizinischen Trainingstherapie liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung von situationspezifischen und alltagsnahen Bewegungen, denn die Muskelkraft ist eine Grundvoraussetzung für jede körperliche Bewegung und Haltung.

Das Krafttraining setzen wir gezielt ein, um die Muskelkraft zu verbessern und die Muskulatur zu erhalten. Diese Trainingsform verbessert ihre körperliche Fitness und Sie leisten einen aktiven Beitrag zur persönlichen Gesundheit.

Im Kreislauf-Training steigern wir Ihre Ausdauer und optimieren Ihr Herz-Kreislauf-System.

Lassen Sie sich von uns beraten

Adresse

Physio Polasek
Hauptstrasse 1
Haus zur alten Waage
4102 Binningen

Kontakt

Telefon: 061 421 31 33
Fax: 061 423 83 47

Email: info@physio-polasek.ch

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