Nordic Walking

Nordic Walking hat alle Vorteile des normalen Walkings. Die intensi-vere Armarbeit durch den Stockeinsatz ermöglicht ein deutlich verbessertes Muskeltraining für den Oberkörper und einen noch höheren Kalorienverbrauch. Nordic Walking verbessert die Beweglichkeit, die Ausdauer, die Muskulatur, die Entspannung und die innere Balance. Durch die höhere Effizienz wird das Verbrennen der Kalorien (Gewichtsreduktion) einfacher. Richtig ausgeführtes Nordic Walking reduziert, über das Abrollen der Stöcke, die Belastung der Kniegelenke, besonders bei übergewichtigen Personen. Versuchen Sie es! Dieser Nordic Walking-Kurs richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Besuchen Sie unseren Kurs und erfahren Sie, wie Sie auf sanfte und einfache Art und Weise zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden kommen.

Kursleitung
Physio Team (Telefon: 061 421 31 33)

Winter
Samstag09.10 – 10.25

Sommer
Samstag09.00 – 10.15

Nordic-Walking-Stöcke stehen während des Trainings gratis zur Verfügung.

Preise
Abo quartalsweise. Lektion CHF 15.–.
Bezahlbar jeweils im Voraus.

Die Kurse finden fortlaufend von Schulferien zu Schulferien statt. Während der Schulferien finden keine Kurse statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Änderungen vorbehalten. Die Kurse sind Qualitop anerkannt.

Treffpunkt: Rasenplatz Drissel, Benkenstrasse, Binningen
Bus Nr. 61 von „Binningen Kronenplatz“ bis „Drisselweg“

Karte Treffpunkt

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Adresse

Physio Polasek
Hauptstrasse 1
Haus zur alten Waage
4102 Binningen

Kontakt

Telefon: 061 421 31 33
Fax: 061 423 83 47

Email: info@physio-polasek.ch

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