Pilates

Die Pilates-Methode ist eine Trainingsmethode, bei der die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt wird. Das Körperzentrum und die Atmung spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessern sich, Körper und Geist werden vereint.
Wir arbeiten mit dem Mattenprogramm, teilweise auch mit Hilfsmitteln wie Rolle, Ring und Ball.
Pilates können Sie auch zu Hause anwenden. Es eignet sich für alle Menschen, die sich mit einer gezielten Körperwahrnehmung auseinandersetzen möchten.

Kursleitung
Physio Team (Telefon: 061 421 31 33)

Zeiten
Montag12.30 – 13.30
Dienstag08.45 – 09.45
Dienstag10.00 – 11.00
Freitag12.15 – 13.15

Preise
10er AboCHF 220.–
20er AboCHF 400.–
EinzeleintrittCHF 25.–

Kursort
Trainingsraum Physio Polasek

Die Kurse werden ab 4 und bis maximal 8 Personen durchgeführt.

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Adresse

Physio Polasek
Hauptstrasse 1
Haus zur alten Waage
4102 Binningen

Kontakt

Telefon: 061 421 31 33
Fax: 061 423 83 47

Email: info@physio-polasek.ch

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