Unsere Angebote

Von klassischer Physiotherapie über Sportphysiotherapie und manuelle Therapie bis hin zu FDM, Massage, Training und Kursen: Bei Physio Polasek finden Sie individuelle Angebote für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und nachhaltige Fortschritte.

Kontakt

Entdecken Sie unsere individuellen Angebote

Bei Physio Polasek erwartet Sie ein breites Angebot rund um Physiotherapie, Bewegung und Rehabilitation. Unsere Behandlungen und Trainingsansätze werden individuell auf Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und Ihren Alltag abgestimmt. Ob akute Schmerzen, sportliche Belastung, Bewegungseinschränkungen oder der Wunsch nach mehr Stabilität und Mobilität: Wir begleiten Sie mit persönlicher Betreuung und einem Ansatz, der nachhaltig wirken soll.

Reha

Bewegungstherapie

Bewege dich gezielt, stärke deinen Körper und verbessere deine Lebensqualität – mit individuell abgestimmter Bewegungstherapie

Medizinische Massagen (u.a. Triggerpunkt-Therapie, Lymphdrainage, Bindegewebsmassagen)

Löse Verspannungen, unterstütze Heilungsprozesse und spüre sofortige Entlastung – mit unserer medizinischen Massage.

Individuelle Trainingspläne

Pläne bringen Struktur in dein Training und führen dich gezielt zu deinem persönlichen Ziel.

Krafttraining (HUMANSPORT®)

Gezieltes Krafttraining stärkt deinen Körper, verbessert deine Stabilität und unterstützt dich nachhaltig im Alltag und Sport.

Medizinische Trainingstherapie (MTT) / Krafttraining

Wir bieten 3x wöchentlich eine Stunde begleitetetes Training und MTT-Abos zum selbständigen trainieren an.

Elektrotherapie

Sanfte Impulse für deine Muskeln – unterstütze Heilung, Durchblutung und Schmerzreduktion mit Elektrotherapie.

Tapeverband oder Kinesiotape

Unterstütze Muskeln und Gelenke bei Bewegung, Sport und Rehabilitation – mit professionellem Tapeverband.

Manuelle Lymphdrainage

Sanfte Technik, spürbare Entlastung – unterstütze dein Lymphsystem und steigere dein Wohlbefinden.

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)

PNF aktiviert gezielt das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur und unterstützt die Wiederherstellung funktioneller Bewegungen.

Koordinationstraining (SensoPro)

Koordinationstraining verbessert gezielt dein Gleichgewicht, deine Reaktionsfähigkeit und deine Bewegungsqualität.

Körperanalyse, BIA-Messung (Muskeln, Fett und Wasseranteile) und Ernährungsberatung

Erkenne deine Körperzusammensetzung und optimiere deine Gesundheit – mit präziser Analyse und individueller Beratung.

Stärke deinen Körper von innen – sanfte Impulse für Heilung, Regeneration und Wohlbefinden.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Arbeite gesund und schmerzfrei – wir zeigen dir, wie dein Arbeitsplatz optimal auf dich abgestimmt wird.

Ganganalyse (mit Videoaufnahme)

Sehe, wie du gehst – erkenne Dysbalancen und optimiere Bewegungsmuster gezielt.

Laufschule & Lauftraining (60min)

Lauftechnik verbessern, effizient trainieren und Verletzungen vermeiden – Schritt für Schritt.

Personaltraining (inkl. Nordic Walking, AquaFit) – 60 min

Dein Training, dein Ziel – individuell begleitet, motivierend und effektiv.

Golf-Physio-Packet

Verbessere dein Spiel, beuge Verletzungen vor und steigere deine Beweglichkeit – gezielt für Golfer.

Velo (ohne MTT Abo)

Stärke deine Ausdauer und dein Herz-Kreislauf-System – einfach, effektiv und gelenkschonend.

Powerplate

Effektives Training in kurzer Zeit – aktiviere deine Muskulatur gezielt und verbessere Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Aqua Fit Winter

Gelenkschonendes und kräftigendes Training im Wasser

Sport

Sportphysiotherapie

Optimale Bewegungsabläufe, weniger Verletzungsrisiko und schnelle Rückkehr in den Sport – mit professioneller Sportphysiotherapie

Sportmassagen

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Begleitende Gewichtskontrolle & Ernährungsberatung

Ernährungsberatung die nachhaltig deine Gewohnheiten verändert

Sporternährung (ETH und Magglingen)

Stimme deine Ernährung optimal auf Training, Wettkampf und Regeneration ab.

Leistungsdiagnostik Sport

Die Leistungsdiagnostik im Sport dient der gezielten Analyse deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.